蒜蓉鳕鱼
原料：3片咸鳕鱼4瓣大蒜150毫升特级初榨橄榄油阐述：
我们首先将油放入平底锅中。热的时候，加入切好的大蒜，放在一边，变成棕色。然后加入鳕鱼，把鱼皮留在上面，让它两面煎。当你准备好后，把它放在盘子里，用我之前保留的蒜片装饰。
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